Кошмары у маленьких детей встречаются очень часто. Малыши страдают от этого намного чаще, чем взрослые. Первые негативные сны ваше чадо может увидеть уже в возрасте около года. Как оградить ребенка от страшных сновидений? И стоит ли это делать? Вопрос не особенно простой.
У человека очень гибкая психика, которая умеет довольно быстро приспосабливаться к разным нагрузкам и стрессам. Но для ребенка адаптация к новому и незнакомому проходит сложнее, чем для взрослого. Когда малыш перегружен негативными эмоциями, они могут получить выход в виде кошмаров.
Самые популярные причины беспокойного сна:
Предотвратить появление любых плохих снов невозможно. Это нормальный защитный механизм психики, организму в современном мире приходится к нему прибегать. Поэтому, если кошмары случаются редко и не угрожают общему здоровью, беспокоиться нет необходимости.
Страшные сны легко могут нарушить душевное равновесие даже взрослого человека. Для ребенка такие переживания куда более сложны. При регулярных повторяющихся плохих снах, проблема может стать постоянной, так как предыдущие кошмары будут вызывать стресс, который, в свою очередь, также будет вызывать кошмары. Выйти из такого замкнутого круга самостоятельно ребенок не сможет.
Регулярные негативные сны могут привести не только к появлению других плохих снов, но и к иным расстройствам. Например:
Все эти симптомы могут казаться не слишком проблемными, но важно понимать, что они значительно замедляют развитие ребенка. Для малыша важен каждый день познания мира. Если он не хочет учиться, налаживать отношения со сверстниками, развивать мышление или физические умения, он отстает. Со временем небольшое отставание может вылиться в сложности на учебе или на работе.
Детские страшные сны лечатся по двум схемам, в зависимости от того, как часто они появляются. Если ребенок регулярно страдает от этой проблемы, вопросы нужно адресовать врачу и психологу. Возможно, будут прописаны какие-то успокоительные, тренинги, расслабляющие занятия.
При редких проблемах, можно принять меры самостоятельно:
Детские кошмары – это нормальное явление, но оставлять его без внимания нельзя. Тщательный контроль ситуации со стороны родителей поможет ребенку выйти из кризиса и не завязнуть в нем. Поэтому уделяйте своему чаду побольше внимания и помогите ему справиться с ночными кошмарами без последствий.
Комментарии
Есть вопросы? Спрашивайте