Гороскоп
Гороскоп на месяц
Гороскоп на сегодня
Сонное облако


а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Бессонные ночи беременных

Бессонные ночи беременных

Насущные проблемы беременности

Вот скоро уже и рассвет, а сон все не приходит, крутитесь с боку на бок, пытаясь отдохнуть, мучаетесь. И так почти каждую ночь, уже начинает казаться, что крепкого и здорового сна не будет никогда.

В чем причина нарушений сна у беременных и с чем это связано попытаемся разобраться сегодня.

В начале беременности отвлечь от здорового сна могут кошмарные сновидения, чуть позже к ним прибавляется бессонница.

Большинство беременных, увидев кошмар, воспринимают его как предвестник какой-то беды или несчастья. Многих начинают одолевать тревожные мысли, что за знаки мне посылают, как в них разобраться и успею ли я предотвратить то недоброе, что вот-вот должно случиться.

Сновидения - сфера мистическая и до конца не изученная. А сновидения же беременной женщины и вовсе запутаны и мало объяснимы. По большей части сны в данный период – это интерпретация наших собственных мыслей, выражение того душевного состояния в котором находится сейчас женщина. Понятно, что все наши мысли направлены на то, как бы без осложнений выносить и родить ребенка, при этом мы очень часто подпитываем себя различными страхами, слухами, плохими историями о беременности и родах. Так что не мудрено, что такое количество кошмаров обусловлено нашим беспокойством.

Кошмары бывают различной тематики, но особенно пугающими для беременных женщин являются кошмары, напрямую угрожающие ее ребенку. Инстинкт материнства еще более усугубляет эти ужасы, и засыпая весь комок негативных впечатлений за день выплескивается в серию жутких кошмаров. Не утруждайте себя попытками разгадать зловещие сны, это просто здоровая реакция на все Ваши страхи и волнения. Исследователи, изучающие проблемы со сном у беременных, выявили ряд закономерностей в этих кошмарах. Некоторые моменты рассмотрим подробнее, чтобы немного Вас успокоить.

Много кошмаров в период беременности связаны с водой: темная, пугающая, отталкивающая. Увидев такую воду во сне, обычно просыпаешься в холодном поту. Исследователи пришли к выводу, что вода ассоциируется с мыслями о зародыше, который плавает в амниотической жидкости.

Так же очень часто в кошмарах беременные видят различные ужасы, связанные со своими детьми, или тяжелый процесс родов. Не волнуйтесь, такие кошмары - не что иное, как волнения и тревоги, которые подсознание выпускает в ночные часы.

Очень часто встречаются кошмары, в которых Вы теряете новорожденного или его воруют. Эта реакция во многом связана с той ответственностью, которая обрушилась на Ваши плечи. Не стоит беспокоиться со временем придет осознание того, что быть родителем, это не только большая ответственность, но и самое большое счастье в мире.

Увидев кошмар не пугайтесь и не паникуйте, лучше расскажите его кому-то, это немного успокоит нервы и снимет психологическую нагрузку на Вас и Вашего малыша.

Конечно, может прочитав эту статью Ваши суеверные страхи так никуда и не денутся, но смею надеяться, что пыл разгадывать кошмарные сноведения немного поутихнет.


Оставить комментарий:


Алина 2011-06-11 03:09:39

Когда я была беременной мне часто снились кошмары, но только в начале беременности, а потом вообще ничего не снилось. Я думаю что плохие сны снились из-за боязни потерять ребенка.


  | наверх