О том, как важно хорошо выспаться
Для чего человеку нужны сныСны играют в нашей жизни очень важную роль. От них зависит наше физическое здоровье и психологическое равновесие. Как бы странно это не звучало, но так оно и есть. Хорошие сны или плохие - это не играет решающей роли. Здесь самое важное - это сам процесс сна. Если бы человек не видел снов, то он просто не успевал бы отдохнуть. Представьте что вы не видите сновидений. Вы ложитесь в кровать, засыпаете. Ночь без снов пролетает как один миг. Вы просыпаетесь разбитым и усталым, как будто вчерашний день и не заканчивался. С каждым такое случалось хоть раз в жизни и вы понимаете, что я имею ввиду. Сон - это творческий процесс головного мозга, а сны его производные. Даже животные, и те видят их. Сны помогают забыть переживания прошедшего дня и обрести покой хотя бы на некоторое время. Они помогают скоротать время или набраться сил перед наступающим новым днем, получить заряд энергии. После всего, что было сказано выше, меня начало клонить в сон. Поэтому закругляюсь и в кровать на боковую:) |
Комментарии
Есть вопросы? Спрашивайте