Блоки подсознания, которые ведут к одиночеству
Слово одиночество приводит большинство людей в неописуемый ужас. Не так много людей действительно могут перенести отсутствие родственных душ в окружении. Каждому из нас жизненно необходим хотя бы один человек, который всегда будет на нашей стороне, вопреки всему.
Чаще всего эту роль выполняют родители или близкие друзья. Но есть множество людей, которые на уровне подсознания выбирают одиночество, из-за внутренних установок, идущих из детства. Именно по этой причине люди часто не могут найти свою вторую половинку или друзей по интересам. В них срабатывают внутренние мотивы, и проработанная программа.
- Блоки сознания, ведущие к одиночеству
- Разновидности внутренних блоков
- Техника борьбы с психологическими блоками
Жизнь человека связывают неконтролируемые образы и суждения, которые были привиты еще с младенческого возраста. Многие из них носят как позитивный, так и негативный характер. Отсюда следуют привычки, вкусы, предпочтения круга общения и линии поведения.
Установки, имеющие негативную окраску, рисуют реальную картинку происходящего. Часто она приносит неудовлетворение, саморазочарование, постоянную апатию и приступы несчастья. Парадокс заключается в том, что страдать или радоваться жизни выбираем мы сами. И программу вечного несчастья и боли тоже человек выбрал для себя самостоятельно.
Это произошло из-за внутреннего блока сознания, который сформировался давно, и так остался не проработанным. Он тянет за собой все разрушающие модели отношений. Девушки притягивают «не тех мужчин», мужчины не могут добиться поставленных целей. И иногда может показаться, что жизнь катиться под откос.
Но так ли это? И можно ли избавиться от блоков сознания, начав новый лист своей жизни?
Блоки сознания, ведущие к одиночеству
Для работы над внутренними блоками, необходимо четко для себя определить, что это такое, и какие корни происхождения оно имеет. Люди часто неверно определяют блокировку сознания, неосознанно путая ее с простыми комплексами, внутренними переживаниями и страхами, и даже ежедневными стрессами. Но это более глубокая установка, требующая детального рассмотрения, и имеющая свои явные симптоматические признаки.
Большинство блоков имеют свое начало с детства, но развитие им дает неудачный опыт или присутствие при ситуациях, которые отложились информацией в подсознании. Часто это происходит при разводе родителей, расставании с первой осознанной любовью или при частой помощи подругам и друзьям, пережившим тяжелый развод.
В результате такого информативного потока или личного опыта, у человека формируется мышление, которое искажается под призмой обстоятельств. Меняются внутренние ценности, человек начинает видеть многие нюансы, и каждый пункт, схожий с прожитым сценарием отталкивает от возможных потенциальных отношений.
Блоки не делают жизнь людей легче или осознанней, не помогают исключить разочарования или подарить счастье. Напротив, они закрывают любую возможность доверия и взаимопонимания.
Если начать разбирать блок на составляющие, можно обнаружить, что он является скрытой формой протеста в подсознании, который срабатывает на ряд событий, схожих с пережитыми ранее. Допустим, ярко определяет сущность блока осознание того, что любые отношения немыслимы без боли, предательства, потерь и разочарования. Такая ассоциативная линия проведена в параллель и дружбе и романтическим отношениям. Но блокировки относятся не только к форме взаимоотношений. Это может касаться и личностного развития человека.
Разновидности внутренних блоков
Для более детального понимания проблемы, стоит определить, какой сформированный блок таится в вашем подсознании.
Одним из самых распространённых блоков считается восприятие отношений через боль. Любовь невозможна без страданий. Нельзя строить гармоничные отношения, не преступая через себя и не идя на жертвы. От любви до ненависти один шаг. У любви есть свой срок.
Если вы думаете именно так, то вероятнее всего прошлый опыт отношений привел вас к нынешнему мышлению, и вы от него не собираетесь избавляться. Такая картинка восприятия ведет к одиночеству, и без должной проработки вы рискуете остаться непонятым человеком долгое время. Либо периодически вступать в разрушительные отношения.
Блок подсознания, сфокусированный на заниженной самооценке, также является источником множества бед среди людей. Вы часто отзываетесь о себе как о человеке с отсутствием интересов в жизни. Вам нечем удивить знакомых и друзей, да и их в вашем обществе всего пара человек. Больше всего вы убеждены, что вас не за что любить. И именно поэтому, знакомясь с потенциальными друзьями или вторыми половинками, вы сразу же подсознательно отрицаете любое развитие.
В данном случае барьер срабатывает таким образом, что человек притягивает ту ситуацию, о которой постоянно думает. К нему нет проявленного интереса, люди не поддерживают общение или во все избегают знакомств. То, что проецируем, то и получаем.
Невероятно сильным по своему действию является барьер, связанный с привязанностью и зависимостью от кого-то. Проявлен этот блок в равно противоположном ключе. При любом общении человек стремится оградиться расстоянием, временем, контролем эмоций, для того, чтобы не попасть в мнимую зависимость от другого.
Такой барьер опасен тем, что люди, сознательно ограждающие себя от любой близости, страдают в большей степени от одиночества. Постоянно преломляя в себе возможность стать частью чьей-то жизни и впустить в свою других, вы рискуете получить сильное расстройство психики. При котором будет сложно, впоследствии определить важность находящихся рядом людей.
Менее распространенный блок, который начал набирать обороты в современном мире связана со страхом перед отношениями. Подсознание выворачивает картинку мира так, что вы попросту не допускаете возможность влюбиться. Потенциальные мужчины и женщины для отношений проходят мимо, оставаясь незамеченными вами. А все потому что перед вами в буквальном смысле шторы. Вы слепы к остроте чувств.
Такая блокировка может привести к полному одиночеству на всю жизнь. Ведь она требует глубинных перемен, и возможности поменять все, что уже так привычно сформировано вокруг.
Нередко причиной выбранного человеком одиночества становятся психотравмы, полученные на жизненном пути. Самые распространенные ситуации случаются ежедневно-предательство любимого человека, мужа или жены, измены, уход из родительской семьи папы или мамы, а также предательство самих родителей.
В этом случае человеку сложнее всего поделиться с кем бы то ни было внутренними переживаниями. Не получая должного внимания, происходит полное закрытие от восприятия людей. Общение с окружающими сводится к минимуму, о поиске партнера речи вообще быть не может.
В момент, когда вы осознаете, что такая ситуация имела место быть, начните работать над собой. В более запущенных случаях практичнее всего пройти несколько психотерапевтических сеансов.
Родительские установки очень часто переходят в подсознание как собственные. Из-за этого формируется внутренний дисбаланс, в котором человек граничит на уровне собственного опыта, и полученных им фраз якорей. Например, вы часто могли слышать от мамы или папы фразы «Деньги достаются только трудом», «В мире никому нельзя доверять», «Ты нужен только своим родителям и больше никому».
Чем чаще мама и папа повторяли маленькому ребенку подобные высказывания, тем сложнее ему будет в реальной жизни, где его восприятие мира и опыт может расходиться с тем, что он привык слышать. Так даже в тот момент, когда в зрелом возрасте, такой воспитанный мальчик встречает девушку, которая ему нравится, он становится не способным построить гармоничные отношения, потому что сам все рушит под гнетом фразы «Никому нельзя доверять».
Причиной образования психологического блока становятся рядовые ситуации, в которых человек подвержен стрессу. Чаще всего на подкорку сознания записываются амплитуды детства. Ведь именно в юном возрасте мы не можем самостоятельно уберечь себя от душевных переживаний, и не каждый родитель сможет правильно среагировать в поставленных условиях.
Также причину можно найти в ситуациях, которые на первый взгляд кажутся простыми и житейскими, но несут за собой разрушительную силу. В тот момент, когда мама уходит на работу, возрасте до трех лет, практически у любого ребенка срабатывает установка, что родитель покидает его из-за того, что не любит малыша. Отсюда и растет во взрослой жизни самокритика, непринятие себя, и отсутствие возможности построить гармоничные отношения.
Поэтому так важно говорить своим детям (даже тем, которые казалось бы вас не понимают) куда вы уходите и почему. Запомните, это важно!
Стоит помнить также о том, что блок-это не моментальная реакция психики на происходящее. Поначалу образуется внутренне непринятие ситуации, своеобразный осадок, который перерождается в комплексы и развитые страхи и опасения. При углублении ситуации образуется блок.
Техника борьбы с психологическими блоками
Работа над психологическими блоками подразумевает продолжительный процесс повторяющихся действии, которые однозначно точно приведут к результату. Признайте, что проблема существует, но вы готовы от нее избавиться. Принятие ситуации, это самый первый шаг на пути к успеху. Следующим этапом идет работа по технике отделения, где вы рассматриваете ситуацию со стороны.
Для этого необходимо во всех красках представить картинку вашего страха. Боитесь измены? Рисуйте ее во всех подробностях. Остерегаетесь разрыва отношений? Необходимо внутренне прожить его. Начните анализировать свои приходящие в этот момент эмоции. Необходимо не впасть в паническое состояние, а пересилить, переосознать то, что происходит у вас в голове. Справьтесь с ситуацией.
Возьмите блокнот и ручку, расположитесь в удобном месте, так, чтобы вам никто не мешал, и не мог отвлечь в момент проработки. Запишите все свои внутренние эмоции, страхи, терзания, ощущения, все то, что управляет вами в момент проживания сцены из подсознательного кошмара.
Самым страшным этапом будет-взглянуть стразу в лицо. Эту ступень невозможно обойти и продолжить путь, так что соберитесь с силами, и действуйте. Поначалу у вас может получиться набор слов, ассоциаций, которые не связаны друг с другом. Но при повторении этой практики, вы в скором времени начнете рисовать четкий портрет внутренних опасений, которые мешают вам жить и развиваться.
Дальше переходим к внутренним прощанием с психологической блокировкой. Пропойте свои записи. Это рекомендуется делать на день пятый, регулярных встреч со страхом в подсознании, и записями ассоциаций. Пойте про свой страх. Не надо сочинять песню, или писать красивый стих (хотя для людей творческой направленности такой способ тоже весьма эффективен), просто подбирайте слова, которые помогут вам освободиться.
Например, область ваших барьеров лежит в плоскости измен и боязни потери партнера. Выберите любимую мелодию, и пойте песенку со словами: «Я боюсь измены, потому что для меня это предательство. Я боюсь узнать об измене и испытать боль. Я считаю, что измена это низкое проявление человека. Человек, который любит никогда не изменит».
Песни собственного сочинения пойте несколько раз на дню, желательно утром и перед сном. Это эффективный метод работы с сознанием, который в первую очередь показывает, что страх не имеет таких больших размеров, какие были изначально, и что при близком рассмотрении он совершенно не опасен.
Также рекомендуется представлять страх в сменных и нелепых ситуациях. Именно в такие моменты восприятие того, чего вы так боялись, меняется, и вы получаете возможность сложить новое мнение о том, что ранее вас так беспокоило. Ведь любая программа заложена в нас нами же. Поэтому и искоренить ее можем только мы сами.
Задумайтесь, ведь это сложно начать, но как легко вам будет после!
Техника, приведенная выше, проста в своем исполнении и походит абсолютно для любого человека. Исключений быть не может. Если вы чувствуете, что вам такой способ не поможет, это говорит лишь о вашем внутреннем не желании что либо менять им выходить из зоны комфорта. Но рискнуть стоит.
Пройдет некоторое время, и вы с удивлением обнаружите у себя отсутствие былых блоков, и ощутите полную свободу. Эта техника является ступенью к переменам, которые необходимо свершать над собой постоянно. Любая психологическая проблема-это клубок, который распутывается постепенно, нитка за ниткой, шаг за шагом.
Учитесь позитивному мышлению постепенно. В тот момент, когда вы начнете смотреть жизнь под иным углом, ее обстоятельства также поменяют к вам свое отношение. Былого одиночества больше не будет, люди и события сами пойдут к вам на встречу. Уберите негатив в любом проявлении. Золотым правилом комфортной жизни является «Приумножайте счастье, и исключайте то, что приносит вам плохие эмоции».
Второй ступенью в изменении личности стоит умение прощать обиды. Часто они лежат внутри человека, и не всегда бывают осознаны. Помогите им уйти из вашей жизни, путем проработок и отделения себя от чувств. В тот момент, когда вы злитесь или испытываете обиду, отойдите от своей эмоции на шаг в сторону, скажите себе «Это Я. А это моя эмоция-злость». Спросите себя, на что вы злитесь и почему.
Эти два различных по своей сути вопроса могут открыть вам большую завесу тайны внутренних переживаний. Часто мы злимся на то, что нас не слышат, не понимают или не принимают во внимание тут точку зрения, что мы выдвигаем. Все это говорит об ущемленном эго, и отсутствии возможности заявить о себе.
Ведь не даром говорят, что самый злой человек, одновременно и самый несчастный. Не просто так люди ругаются на прохожих, по каждому поводу спорят, взрослое поколение вставляет свои замечания молодому, которые ничего из ряда вон выходящего не сделали, но обязательно должны быть подвержены критике со стороны.
Все от страха одиночества, и возможности высказаться хоть где-то, используя при этом свое возрастное преимущество или социальную значимость. Не становитесь заложником внутренних барьеров. От того насколько сильно в вас будет желание избавиться от всего отягощающего прошлого, и начать жить новой жизнью, зависит дальнейшее развитие судьбоносных событий.
Человек, стремящийся в гармонии внутри себя, всегда обретет правду и отражение в поведении окружающих. Присмотритесь, кого вы видите вокруг? Нравятся ли вам эти люди? Если нет, то что именно вас в них угнетает?
А теперь этот портрет своего окружения перенесите на себя. В чем вы похожи с теми, кто стоит впереди и сзади вас? Возможно, вы еще попросту не пришли к принятию своей внутренней проблемы. И это будет самым первым шагом к исцелению.
Иногда, для идентификации внутреннего состояния требуется помощь окружающих. Не бойтесь просить ее . Это не проявление слабости, а напротив указывает на огромную силу и желание взять свою жизнь под контроль. Если вы плохо воспринимаете критику и нетерпимы к замечаниям, то попросите своего оппонента по диалогу дать вам позитивную обратную связь относительно вашей личности, а уже после конструктивную. И то порционально.
Слушайте внимательно, не перебивайте и не стремитесь оправдаться. Помните, что важно исключить факт желания обидеться. Вы взрослый человек и к этому разговору пришли осознанно. Значит в первую очередь это необходимо вам. А дальше дело остается за действиями и стремлениями. Используйте технику, меняйтесь, делитесь результатами с близкими. Пусть они тоже отмечают перемены, произошедшие в вас. Благоприятно также вести дневник, который поможет вам отследить внутренне состояние, и понять, с чего именно начались перемены.
Пусть это будет месячный блокнот помощник, который станет индикатором изменений. Но в суматохе нынешних дней, это очень важный пункт. Также значительную роль играет тот факт, что записи дневника и техники проработки должны делаться исключительно ручкой и в тетради. Не стоит использовать электронные блокноты или голосовые гаджеты. В противном случае техника не будет иметь своего должного эффекта.
Соблюдая все вышесказанные рекомендации, вы сможете качественно изменить свою жизнь и начать новый этап в главе событий. Доверьтесь интуиции и запаситесь терпением, оно вам пригодится. Самое главное не сдаваться на пол пути. Наполняйтесь добром и дарите его окружающим. Ведь именно искренних чувств и эмоций не хватает в современном мире, в котором все куда то спешат, и не могут найти время на то, чтобы спросить самих себя о своем же эмоциональном состоянии.
Читайте также:
Комментарии
Есть вопросы? Спрашивайте