Что такое Метафорические Ассоциативные Карты
В современном мире становятся очень популярны всеразличные практики, связанные с познанием своей духовной составляющей и пониманием предназначения. Люди обращаются к астрологам, тарологам, психоастрологам и получают ответы на все, даже самые необычные вопросы.
- История появления Метафорических карт
- Что такое Метафорические ассоциативные карты
- Почему эти карты называются – метафорические и ассоциативные?
- Как работать с метафорическими картами?
- Техники работы с метафорическими картами
История появления Метафорических карт
Особое распространение в период 2019-2020 года получили Метафорические ассоциативные карты, которые уходят корнями в прошлое 20 летней давности. Часто Метафорические карты еще называют ОН-карты или проективные карты. Самая первая колода с изображением Метафорических карт зафиксирована в 1975 году. Ее создателем считается канадский профессор в направлении искусствоведения Эли Раман.
Его основной задачей являлось перенесение искусства в людской мир и распространение его в общих массах. Первая колода карт имела название «ОН», если переводить дословно, то это слов является междометием означающем в английском языке удивление, интерес. Применение карт на первоначальном этапе было не совсем понятно. Поэтому, совместно с психотерапевтом Джо Шлихтером, Эди Раман разработали принципы толкования и использования карт, которые раскрывались через психологическую призму и призывы подсознания человека.
В 1983 году состоялось знакомство Эли Рамана и Моритца Эгетмейера, благодаря которому Метафорические карты стали использоваться как настоящий инструмент, помогающий клиенту открыть свои потаенные уголки перед психологом. Более того, их стали использовать как возможность откровенно поговорить о всех проблемах, начав столь трудный разговор без слов.
Карты в современном мире являются психологической методикой, при которой важен не тот смысл, положенный в основу изначально, а душевное восприятие клиента картинки, попавшейся лично ему. В какой-то степени это парадоксально, но на одном и том же изображении разные люди могут увидеть абсолютно разные вещи. Ассоциации, сформированные человеком, будут являться отражением его мира и внутреннего состояния. Важна также реакция на увиденное. Это может быть смятение, страх, счастье, забота и любые другие чувства.
Что такое Метафорические ассоциативные карты
Метафорические ассоциативные карты-это картинки, имеющие размер обычной игральной колоды либо стандартной открытки. Чаще всего на картах изображены люди, животные, какие-либо абстрактные вещи, предметы обихода и быта, жизненные ситуации и пейзажные линии.
Наборы различаются по своему составу. Есть картинки содержащие надписи, либо карты, включающие в себя и картинки и отдельные изображения слов. Изображение слов и картинок несет в себе игру смыслов, и именно благодаря им клиент может раскрыть актуальную для себя в данный период проблему. Стоит помнить о том, что метафорические карты это психологическая проективная методика. Соответственно психолог является помощником для своего клиента, помогающим прийти к какому-либо оптимальному решению.
Очень часто на приемы к психологу или психотерапевту приходят люди, понимающие суть своей проблемы, но сталкивающиеся с затруднениями в изменении линии поведения. Они не могут разрешить внутренний конфликт и как-то повлиять на ситуацию. Данные противоречия образуются лишь по одному поводу - для воздействия на подсознание не достаточно знать, ведь все это остается на уровне интеллекта. Подсознание не подвластно логике, стоит помнить об этом.
Даже если человек постоянно приводит самому себе доводы о том, что делать так как ранее не стоит, очень часто он снова и снова наступает на те же грабли. Так происходит, потому что бессознательно люди блокируют любые стремления и попытки решить накопившиеся проблемы и что-либо изменить в жизни. МАК(метафорические ассоциативные карты) являются высокоэффективным инструментом, способным разорвать оковы замкнутого круга сложившейся ситуации и найти выход, благодаря помощи психолога.
Почему эти карты называются – метафорические и ассоциативные?
Психологический инструмент изображение называется метафорическим, потому что это не просто нарисованные картинки. Они многослойны, имеют несколько интерпретаций и смыслов. В зависимости от умонастроения человека, каждый увидит в них что-то свое. Ассоциативными карты прозвали из-за связи с предшествующими в жизни событиями, плотно засевшими в памяти, а также с явлениями и предметами, будоражащими воспоминания.
Изображения воздействуют настолько глубоко, что вы волей неволей начинаете перебирать прошлые события, раскрывая проблему настоящего через призму того, что было ранее. Ассоциации укажут на настоящую болевую точку, которая мешает в настоящей жизни. Это могут быть детские воспоминания или события, которые казалось бы, давным-давно забыты, но все же имеют свой отпечаток памяти.
Ведь, как известно, человек непроизвольно старается блокировать в подсознании плохие ситуации, травмирующие события, и именно карты безболезненно и мягко помогают этим воспоминаниям проснуться, и быть проработанными. Основной задачей в работе психолога с изображениями является поиск решения, способного избавить клиента от мучающих вопросов и проблем.
Не рекомендуется использовать МАК для самостоятельного поиска решения ситуации. Ведь только с помощью опытного психолога и его мягкому ведению вас по прошлому вы сможете прийти к какой-либо проработке. Данное решение поможет вам в той степени, в которой вы будете готовы на данном этапе решить сложившуюся ситуацию. Поэтому часто процесс психотерапии при помощи МАК занимает несколько сеансов. Убирая постепенно все ненужное и тянущее вниз, вы освободитесь от оков.
МАК является своеобразным ключом к подсознанию, потому что в момент контакта с картами вы начинаете говорить языком образов и метафор. Именно этот язык понятен подсознанию, и является безболезненным инструментом решения проблем. Пользуясь методом простых и свободных ассоциативных рядов, мы можем с легкостью открыть двери, которые закрываются перед логикой и какими-то рациональными пониманиями и стратегиями.
Карты отвечают на множество вопросов. Очень часто клиенты приходят с затыками в межличностных отношениях или с проблемой недопонимания с любимым человеком. Бывает и простое на первый взгляд внутреннее опустошение, которое вызывает апатию, постоянную усталость и безразличие к жизни. Эти вопросы также раскрывают МАК. Но сразу стоит готовиться к глубокой проработке, требующей время и определенные действия.
МАК называют уникальным психологическим инструментом, способным вызвать бурю эмоций, переходящих во внутреннюю свободу. Вы точно примете и поймете то, что располагается в вашем подсознании. Любые внутренние сопротивления переменам уйдут на второй план и попросту будут не способны помешать решению конфликта. МАК способны обойти даже привитые с детства установки и чувство стыда за то, что вы хотите быть счастливым человеком.
В момент терапии с психолог устанавливаются доверительные отношения, при которых вы раскроетесь и с легкостью примите свою иную сторону. Это будет удивительно знакомство с собой, новым человеком, готовым менять сложившиеся ранее устои ради гармонии внутри себя. Вы с психологом проработаете сразу несколько сфер с помощью МАК. Посмотрите в корень проблемы, избегая хождения вокруг да около. Решения, найденные в процессе, безоговорочно станут правильным путем для перемен.
Еще один большим плюсом МАК является то, что они не только прорабатывают прошлое, но и моделируют благоприятное для клиента будущее, которое стимулирует отказаться от всего, что мешает делать шаги на пути вверх. Так происходит из-за того, что изменить судьбу можно при помощи коррекции. И если внешне вы кажетесь спокойны, счастливы и безмятежны, но внутренне переживаете глубокий кризис, то всегда помните о том, что психологические изображения корректируют внутренний мир, помогая достичь гармонии.
Карты работают не только во внутреннем проявлении человека, но и во внешней жизни. Потому что, меняясь изнутри, мы непроизвольно притягиваем перемены окружающего нас мира, создавая благоприятные условия для процветания и радостных событий. Ученые называют этот феномен синхронистичностью. Данное слово можно трактовать как беспричинная связь между происходящими событиями. К проявлению феномена относится происшествие, которое, казалось бы, не должно произойти, но тем не менее случилось.
Часто людям свойственно называть такие моменты как чудо или стечение обстоятельств. Но попросту мы притянули именно то, о чем больше всего мечтали и желали. Например, вам позвонил человек, о котором вы думали ровно минуту назад. Или вы страстно желаете найти какую-то вещь, ранее к5оторую найти не получалось и вот вы ее случайно увидели в магазине, легко и просто. Так же притягиваются и более значимые вещи - любовь, дружба, интересная работа, клиенты в бизнесе.
Как работать с метафорическими картами?
Методика работы с МАК достаточно простая. Глубинный смысл кроется в трактовке и проработке увиденного. Из предложенных карт клиент выбирает изображение, откликающееся его внутреннему состоянию или желаниям. Далее сам клиент рассказывает психологу, что он видит на картинке. Лучше всего использовать прилагательные, слова ассоциации, возможно полные образы или события. Все, что придет на ум. Очень важно быть честным, и открыто отвечать на наводящие вопросы психолога. Не бойтесь познать себя. Только так вы решите любые внутренние проблемы.
В работе с изображениями очень важно прийти к первопричине вашего ассоциативного ряда. Бывает так, что проблема, беспокоящая вас в реальном времени вовсе не является проблемой, а вот, что вскроется в результате диалога с психологом, окажется намного важнее и значительнее по своему воздействию на нынешние обстоятельства жизни.
Например, вы хотите похудеть и стать стройной и красивой, и вы даже знаете, как можно похудеть. Но почему то методы, известные вам, не приносят никакого результата. Важно знать не только то, что вы хотите стать худой, но и найти причины, которые затрудняют процесс потери веса, и попросту не дают вам прийти к желаемой форме тела. Не исключено, что подсознание не дает похудеть, используя излишний вес как барьер и защиту от злого окружающего мира, который очень часто проявлял жестокость в отношении вас. Также это может быть дефицит любви в семье. Причины имеют различный характер. Нужно их искать.
Существует вторая методика выбора ассоциативных карт. Она называется закрытый выбор или ориентация вслепую. Клиент выбирает карту не видя ее, что на ней изображено, тем самым предоставляя внутренней интуиции притянуть ответ и проблему на рассмотрение. В данном методе присутствуют элементы предсказания и судьбоносности. Также закрытый выбор похож в чем-то на игру, и часто клиенты сами просят работать именно таким способом.
Подбирать метафорические карты стоит под каждого клиента в зависимости от его потребностей. Напомним, что МАК бывают с изображением картинок, фотографий и слов. Люди также делятся по своему восприятию, и если кому-то отлично подойдут образы и картинки, то другим проще рассказать и интерпретировать свой мир через слова, то есть называть вещи своими именами.
Не запрещено сочетание обоих этих методов. Но обязательно важно этот вопрос обговорить с клиентом, и дать ему возможность самому выбрать метод работы. Либо применить двойственность и смешение типов уже на второй или третьей встрече.
Техники работы с метафорическими картами
Существует различное множество техник работы с МАК. Каждый психолог подбирает для себя оптимальный и удобный способ контакта с клиентом. Но есть несколько стандартных методик, позволяющих выстроить комфортную линию диалога.
Очки – интересная методика полного рассмотрения увиденного изображения. Клиент интерпретирует картинку в первый раз, далее рассматривает ее под различными углами и пытаясь выразить несколько точек зрения. После формирует иную сторону увиденного. Просто размышляет, как бы выглядела картинка с другой стороны.
Озвучивание – придание картинке звука, музыки, голосов, сигналов. Клиент может рассказать, что он слышит на картинке, и какие звуки сейчас на данный момент звучат у него в голове. Это может быть песня, музыка, голоса известных людей или персонажей из мультфильмов. Все, что проецируется в звук, будет хорошим поводом для диалога терапевта и обратившегося.
Раскрашивание – клиент выбирает картинку, и далее ему предлагается заменить цвета визуально на те, которые он бы сам хотел. Он может оставить все как есть, или перекрасить отдельные элементы. Но обязательно, чтобы процесс происходил на усмотрение обратившегося.
Одушевление – человеку предлагается выбрать наиболее понравившеюся карточку, и вступить с ней в беседу. Психолог может подключиться к диалогу, либо послушать монолог и далее задать наводящие вопросы. В диалоге раскроется больше нюансов и тонкостей тревожности, но при условии готовности клиента открыться.
Зум – эта техника может использоваться в двух случаях. Первый, когда клиент рассматривает детали картинки и рассказывает, что он видит не в общем и целом, а в отдельных частях увиденного. Второй метод, это расположение других изображений на том расстоянии, которое клиент посчитает нужным, в отношении главной картинки. Так трактуется вся ситуация, имеющая место быть в настоящем времени.
Режиссура – человек рассказывает историю о том, что он видит на изображении. Сюжет может быть абсолютно различным. История, рассказанная человеком, может иметь начало, конец или быть незавершенной, все по желанию клиента. Одно правило – режиссирует клиент только персонажей с карточки.
Расширение рисунка – карточка, которую выбрал обратившийся, кладется в центр стола, в середину чистого листа. После, клиент берет ручку или карандаш (можно цветные карандаши, оставьте это на выбор того, кто будет рисовать), и дорисовывает все, что считает нужным дополнить к карточке. Все пространство белого листа должно быть зарисовано, это является единственным условием.
Существующих методик намного больше. Выше приведены лишь некоторые из них, которые помогут вам лучше понять своего клиента, и помочь ему решить свои накопившиеся проблемы. Не исключены также и авторские методики, которые также имеют место быть.
Самый частый вопрос, появляющийся при работе с МАК – как правильно трактовать метафорические ассоциативные карты? Поймите, что не существует неправильной трактовки. Это ваше интуитивное чувство, ваши ощущения, то, что находится внутри, и оно не может быть неправильным. Именно так в данный момент видит ваше подсознание. Говоря то, что видите и чувствуете, вы открываете глубину проблем, хранящихся внутри.
Для того, чтобы психолог мог правильно вывести обратившегося к истине, стоит обязательно настроиться перед приемом, войти в ресурсное состояние, и излучать доверие. Тоже самое стоит сделать и клиенту. Будьте спокойны, откройтесь в первую очередь себе. Так вы сможете довериться и психологу. Постарайтесь почувствовать карты, синхронизироваться с ними. Хорошо помогает настроиться фраза: “Я позволяю себе услышать все ответы, которые дают мне метафорические карты”.
Обязательно задайте себе внутренний вопрос, на который хотите получить ответ перед выбором карты. МАК помогут вам в тот момент, когда вы честны с собой. Если вопрос подобран неправильно или не сформулирован четко, то карты могут быть не точны в своем проявлении. Важно доверять себе и говорить именно те образы, которые приходят к вам, не пытаясь их поменять, и не стыдясь их.
Не пытайтесь искать никакой логики в изображениях. Не старайтесь предугадать, что от вас хочет услышать психолог. Повторимся, правильного ответа не существует. Все должно происходить на уровне новых ощущений и ассоциаций, именно так работают МАК. Избавьтесь перед сеансом от мыслей, и от желаний выстроить логический ответ. Дайте возможность выговориться вашему внутреннему голосу. Через него вы услышите истинный ответ.
Полученный ответ при диалоге с психологом является маяком к действию. Доверяйте тому, что услышали. Не пытайтесь опять же найти логическое заключение или понять, почему именно диалог мог уйти в другую сторону от той проблемы, с которой вы пришли изначально. Так хотело ваше подсознание. Можно задать себе вопросы в рамках «что я хотела услышать на самом деле?». Это поможет вам понять, в каком направлении стоит двигаться дальше.
Помните, что чем больше вы вопросов готовы задать МАК, тем более подробно вы поймете себя и беспокоящие вас моменты жизни. Не бойтесь, уберите стеснение, спрашивайте, общайтесь, говорите о внутренних беспокойствах.
Читайте также:
Астрология внутреннего счастья человека
Гармоничные отношения с точки зрения астрологии
Совместимость партнеров по накшатрам
Комментарии
Есть вопросы? Спрашивайте