Сны и современная психология

Популярные точки зрения на природу сна, что говорит о снах психология, бывают ли вещие сны, как составить свой собственный сонник.

Сны и их смысл волновали людей во все времена. Некоторые культуры рассматривали сны как особое послание от Бога. В средние века церковь запрещала придавать им большое значение, ведь там может таиться дьявол. С развитием психологии сны стали рассматриваться по-другому, как способ общения нашего подсознательного с его тайнами и нашей сознательной, «дневной» личности». Что говорит психология о снах сейчас? Стоит ли верить сонникам, или сны никогда не сбываются в реальности, а многочисленные свидетельства об этом — лишь совпадения?

Существуют два противоположных взгляда на сонники и проблему вещих снов. Скептики говорят нам, что сны — это всего лишь способ мозга переработать дневные впечатления. Поэтому во снах нам в основном являются привычные люди и места, или то, о чем мы напряженно думали накануне. Иногда, анализируя собранную информацию, мозг случайно указывает нам на решение какой-то проблемы, например, как и в случае с таблицей Менделеева, приснившиеся ему после напряженных размышлений. Сны способны лишь на такие подсказки и то, очень редко, а ждать от них предсказаний по поводу будущего бессмысленно.

Другие люди говорят о том, что во снах наша душа способна путешествовать по иным мирам, поэтому, засыпая, мы часто встречаем незнакомых или умерших людей. Там мы можем получать от них знаки и предостережения. Сновидения имеют свой символический язык, который работает для каждого.

Современная психология объединяет эти две противоположные точки зрения, беря от них самое лучшее, и не становясь полностью на чью-либо сторону. Действительно, сон, в первую очередь, — это отдых мозга от логического, конкретного мышления дня и погружение в океан образов и эмоций. Но этот океан, наше бессознательное, является частью нашей личности, а значит, в каком-то смысле может помогать нам. Мысля только рационально и логически, мы игнорируем нашу скрытую, интуитивную часть. Вытесненная в бессознательное, она способна замечать вещи и знаки окружающего мира, на которые мы со своим логическим подходом не обратили внимания. И сны — это то место, где эта часть может полностью раскрыть себя и донести до нас свою информацию, зашифрованную в символах.

Но каждый человек имеет свои ассоциации, для кого-то снег — это символ холода и застоя, а для кого-то — знак радостных и неожиданных перемен. Поэтому, если Вы хотите научиться понимать свои сны, лучше составить свой собственный сонник. Наблюдайте за связью снов и реальности, анализируйте свои чувства по поводу тех или иных вещей, увиденных Вами во сне. Так со времен Вы выработаете свой символический язык, сонник, который будет работать именно для Вас. Собственный сонник поможет Вам найти гармонию с собой и понять скрытые проблемы. И тогда бессознательному будет намного легче посылать Вам свои подсказки!